のんびり過ごしたいけど、引越を控えていてそういう訳にもいかないので、今日は大人しく朝から荷造りをしました。 昨日は体調が悪かったので、頓服も飲んだりした。 今日は朝から調子もよくて飽きずに活動できました。 薬を増やしてから、もうすぐ半月ほど。…

他人がとてもよく見えて、自分がとてもダメに思えてしまう。 病院の先生からは、認知（考え方）を変えていくことで、楽になると言われている。でもやる気がでない。いま行き詰っているこの時が変わるチャンスに違いない気がしているのだが。。 仕事から逃げ…

願って寝ます

今日は仕事をお休みしました。 以前は頑張れてたはずのことが頑張れなくなってて久しい。 頑張り屋さんだった私は、いまは空回りぎみ。 頑張ることを体が嫌がっている感じ。頭がぼーっとしたり、回らなくなってしまう。 ひとつずつ、すこしずつ、 成果を出し…

先日みた映画。「素晴らしき世界」。 役所広司のお芝居がすばらしかった。 邦画でこんなに心動かされる映画は久しぶりに見た。 生きていくことが簡単ではない社会。いったん道を外れるといっそう難しい。 それでも一生懸命に生きる姿にこころを打たれる。 さ…

最近の体調。 相変わらず、レクサプロ10㎎とアリピプラゾール3㎎を服用中。 だいたい1週間ごとに「がんばれる週間」と「がんばれない週間」がやってくる。 会社の産業医からは、以前、適応障害と言われたけど、いまの私はどういう状態なのだろうなぁ。適応障…